内容
6种优异高敏特质、13条自我突破的行动策略、1套自我测评工具！本书将帮助敏感又上进的职场人士，用适合自己的方式，重新发现隐藏在敏感特质中的超能力，并从压力、完美主义和自我怀疑中解放出来
作者
梅洛迪·怀尔丁，哥伦比亚大学社会工作专业硕士，曾任罗格斯大学的心理学研究员，并在纽约市立大学亨特校区教授人类行为学课程，还是《福布斯》《商业新闻》《大西洋月刊》等杂志的专栏作家。作为专门辅导优异高敏者的职场成功学教练，她的学员涵盖了世界500强企业，如谷歌、惠普、脸书、推特、网飞、威瑞森电信、IBM、摩根大通、辉瑞等。她主持的辅导课程、演讲和小组研讨会可以帮助人们摆脱自我怀疑，控制负面情绪，将敏感再次转变为一种积极能力，而非负累。
目录
前言 001
第一部分
自我意识的构建
第一章 你是一个优异高敏者吗 015
第二章 什么是荣耀光环宿醉 037
第三章 关于允许自己…… 059
第二部分
纠正自毁性习惯
第四章 如何避免“被情绪所困” 079
第五章 请停止过度思考 097
第六章 为什么总是犹豫不决 119
第七章 为什么总是边界不清 139
第三部分
成为你想成为的人
第八章 如何找回真正的自我 163
第九章 如何挑战“不可能”的目标 185
第十章 如何做出正确的选择 205
第四部分
持续的自我发展
第十一章 什么是“理性冒险” 229
第十二章 如何坚定地表达自己 249
第十三章 如何从绝望中寻找希望 269
结束语 287