内容
《看图学游泳》由拥有美国运动医学会ACSM—CPT私人教练认证、AASFP亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练认证、专业营养师及教师资格证书的国家高级职业游泳教练员及裁判员做技术指导并亲身示范标准动作。本书创新使用水下高清拍摄，通过752幅高清连拍图片，解析100种水下、陆上游泳练习方法，帮助初学者从呼吸、憋气、漂浮、打水等基础入门技巧开始循序渐进学会蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳这四种专业泳姿。
《看图学游泳》一书不仅讲解了四泳姿标准动作及练习，还提供了简明实用的泳前热身、出发和转身技术、体能训练以及17种水上救生方法。
水下拍摄DVD视频教学 常规速度及慢动作演示
752幅高清连拍图片 解析100种游泳练习 & 17种救生技巧
专业教练集8年教学经验，使用专门教学方法帮助初学者
掌握技术要点 获得流畅自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳泳姿
水下高清拍摄对关键姿态进行多角度拍摄
关键动过局部特写展示
完整动作水下和水面上对比呈现，帮助读者观察流畅泳姿，提高自身动作质量
电脑绘制身体运动各部位、标准动作及跳台技法
不仅有实践中的动作演示，还有水下、陆上多种练习方法，帮助初学者掌握漂浮、打水、呼吸等基础技巧
通过阅读本书和观看DVD教学视频，您可以学习到：
√ 39项游泳技术原理及泳前准备工作
√ 14个游泳基本动作要领
√ 37种四泳姿基础练习
√ 17种出发及转身技术练习
√ 12种针对游泳运动的无水肌肉训练
√ 17种实用游泳救生方法
作者
王文博
国家高级职业游泳教练员及裁判员，拥有美国运动医学会ACSM—CPT私人教练认证，AASFP亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练认证，专业营养师资格。
2004年 荣获荣获济南市第二届运动会员游泳项目第二名
2006年 荣获泰安市第四届青年运动会200米自由泳**名
2007年 加入北京水上救生协会；开始从事游泳教练的工作，目前累计授课8000节。
目录
1.游泳运动概述
第一节游泳的起源及发展
第二节游泳运动的分项和项目设置
第三节游泳运动对人体的功效
2.基本技术
第一节初学游泳的基本练习方法
第二节蛙泳的基本技术和练习方法
第三节爬泳的基本技术和练习方法
第四节仰泳的基本技术和练习方法
第五节蝶泳的基本技术和练习方法
第六节出发技术和练习方法
第七节转身技术和练习方法
第八节入水前的准备活动
3.实用游泳
第一节踩水技术和教学
第二节反蛙泳技术和教学
第三节侧泳技术和教学
第四节潜泳技术
第五节武装泅渡
第六节冬泳
4.游泳安全、卫生与救护方法
第一节游泳安全卫生基本常识
第二节游泳救护方法
5.游泳比赛规则介绍
第一节比赛通则
第二节各项泳式的比赛规定
第三节场地、器材设备
