内容
作为大成拳传人，作者长期习悟拳学、研习国学，深切体会到立禅站桩是实证传统文化与拳学真谛的无上妙法，是以身正心、以心印物、以物用心的修炼法门，是拳学的根本和真髓，习武之人可以借此挖掘生命潜能、唤醒良知良能。本书是作者的弟子们根据其1997～2012年鉴的拳学、心学、立禅等内容的讲授录音整理而成，全书重在心经传授，认为拳学之道即生命之道、人生之道、自然知道；大成是整体的生生不息、不断不住，其要在革新人类习气之流失，而复其本然之善，全齐性德之真，方是成己成物，尽己之性，尽人之性。
目录
拳学之理
大成拳之载道
大成拳之善学
大成拳之与时俱进
太极拳真谛
形意、太极和八卦
套路
招法
功夫之天人合一
功夫之心理
功夫之明理
功夫之技术
习拳心要
习拳实践
身手
生机
中 道
生活和修炼
心性
形意
中环
松紧
虚实
单双重
空
势
体用
无我
有形与无形
有序化
通道
不住不断
传授
传承
学习之目的
法之用
尊师重道
拳法归一
大成拳法
站桩之要领
站桩之形意
站桩之放松
站桩之精神
站桩之神意
站桩之时间
站桩之本质
站桩之虚实
推手之原则
推手之真意
试意力
摩擦步
摸意劲
发力
技击之原则
拳道拾遗