内容
活在当下，就要保持自己的身心健康，珍惜自己；学习一些有用的东西，充实自己；试着只考虑怎么过好今天，活得有所价值。本书从“活在当下”的快乐原则出发，告诫那些沉湎于昨天和幻想在明天的人，珍惜今天，珍惜现在拥有的一切，从而阐述朴素的幸福密钥，那就是“活在当下。”
作者
《活在当下:态度是改变生活的最大能量》人的生命是一个复杂的个体，人的一生更是一个多变而漫长的过程。在这个过程当中人们会有很多的快乐与悲伤，有各种失去与所得。一个人快乐、成功与否会被诸多因素所左右，佛家常劝世人要“活在当下”。活在当下其实是一种态度，一个人只有树立了正确的态度才会真正拥有快乐。承担你过去的一切，学会珍惜你此刻所拥有的，把握好现在才会成就你的未来。
目录
一、生命的本质
时空与生命
苍凉的人生
行走在缺陷处处的人生道上
二、自我的提升
自我的肯定
自我的成长
自我的消融
三、人格的升华
人格在寂寞中升华
从人生的痛苦到人性的升华
四、解脱之路
人生何处是归宿
解脱之路
无得失心
日日是好日
五、智慧的圆融
慢活人生
境随心转能转败为胜
如何认清自己
对自己有交代
人生规划
懂得放下，才能自在
小心而不担心
心定就做事不乱
稳重不是无能
把弱者变强者
事必躬亲，累死自己
面对贫穷的勇气
演好人生大戏