内容
献给所有缺失母爱的小孩。
看清母亲，是疗愈自己的第一步。
你是否有过这样的体会——
·母亲只关心你是否吃饱穿暖，从不关心你的内心想法；
·你觉得母亲根本不理解你，只会讲大道理；
·当你倾诉烦恼、表达痛苦时，母亲责怪你太脆弱、小题大做；
·母亲经常嘲讽你、贬低你，让你觉得自己很失败。
…………
很多情况下，我们只得到了母亲在物质层面的照顾，却没能得到情感层面的理解和接纳。对于后者，母亲要么忽视了其必要性，要么出于种种原因而无法做到，甚至有些时候是有意不那样做。
在母亲忽视情感的养育下成长起来的人，会产生各种各样的心理困扰，甚至影响正常的生活和人际关系，挣扎于高敏感、回避型依恋、焦虑、抑郁、孤独、自我批判等精神泥潭中。
本书对情感缺席的母亲进行了深刻而有力的剖析，为成年子女的自我疗愈提供了明确的路径。
阅读本书，你能够达成以下四个目标：
一、更清楚地了解自己接受了什么样的母爱，明白为什么母亲没能为你提供情感养育；
二、看清母亲的养育方式与你现在经历的困难之间的联系，不再盲目责备自己；
三、明确现在的自己需要什么样的情感滋养，能通过哪些人、哪些途径来弥补；
四、找到现在的自己与母亲合适的相处距离，疗愈因母亲情感缺席而造成的痛苦。
最终，你将能够重塑自身的内在力量，成长为更完整的大人。
作者
[美]贾丝明·李·科里(Jasmin Lee Cori)
美国持照心理咨询师、心理治疗师，从业30余年，专门以经历过童年虐待和忽视的成年人为工作对象，致力于解决童年情感忽视和虐待导致的母爱创伤问题。
她在多所大学和专业学校教授心理学课程，并为治疗师学员提供培训。撰有《从创伤中治愈》等5部著作。
目录
本书介绍
第一部分 我们需要从母亲那里得到什么
第一章 母亲的养育
第二章 “好妈妈”的多种面貌
第三章 依恋：最初的基石
第四章 其他养育模块
第二部分 当养育出现问题
第五章 妈妈，你在哪里
第六章 与情感缺席型母亲一起生活
第七章 童年期的情感忽视与虐待
第八章 母亲出了什么问题
第三部分 疗愈养育创伤
第九章 疗愈的过程
第十章 与“好妈妈的能量”建立连接
第十一章 聚焦内在小孩的疗愈工作
第十二章 心理治疗：有关母亲的议题及养育需求
第十三章 更多治疗步骤及实操技巧
第十四章 改写你的故事
附录 三种母亲，三种信息：可视化指导