内容
与一般的“亲子教养书”不同，这本书并没有把养育孩子当作令人生畏的杂事。育儿是一种关系，孩子是要被理解和支持的个体。归根结底，在孩子身上的投入，不仅会使他们以后成为更优秀的人，而且也会使你自己变得更好。 它的阅读体验并不轻松，正如作者所说，任何父母都会为了孩子奉献自己，但美好的愿望也许不会带来理想的结果。父母的心愿就是让孩子幸福快乐，让他们过上美好的生活，但我们往往意识不到，自己是如何在无心之中伤害了孩子。 这本书会剖析我们在亲子教养方面犯下的错误，尤其是那些我们从来不想犯的错，这些错误的深层心理根源，以及有了过错之后我们如何弥补，修复裂痕。 这本书将帮你：了解自己的成长经历如何影响了你的亲子教养方式。 看清亲子关系是如何变质的，以及如何让它恢复正常。 与孩子建立真正的联结，学会用心倾听，培养情绪稳定的孩子。 打破恶性循环，及时补救与修复裂痕，避免把你以前吃过的苦复制到孩子身上。 学会处理自己与孩子的感受，让孩子在和谐的关系中成长。 学习如何与婴儿、儿童、青少年和长大成人的孩子相处，让亲子关系变成孩子一生的力量之源。
作者
菲利帕·佩里
担任心理治疗师二十年，也是《红》杂志的答问专栏作家，自由写作者，电视与广播节目的主持人。
她参与制作了几部纪录片，包括为BBC Radio4制作的《儿童说谎的真相》（The Truth about Children Who Lie）、《情感时代》（The Age of Emotion）、《屈辱》（Humiliation），以及为BB的《性与谎言》（Sex，Lies & Love Bites：The Agony Aunt Story）、《如何成为超现实主义者》（How To Be A Surrealist With Philippa Perry），另外著有《心理治疗图解》（Couch Fiction：A Graphic Tale of Psychotherapy）、《如何维持情绪健康》（How to Stay Sane），现与身为艺术家的丈夫葛瑞森·派瑞（Grayson Perry）一起住在伦敦，育有一名已经成年的女儿弗洛（Flo）。
目录
前言/Ⅺ
PART 1
过往经历的影响 / 3
修复过去 / 15
好父母/ 坏父母: 不要轻易评判 / 24
孩子的成长环境
父母不在一起的时候 / 33
父母在一起的时候 / 36
培养善意 / 47
回应孩子的感受
确认感受的重要 / 57
修复关系, 而不是冷战 / 69
床底下的怪物 / 74
人必须快乐吗 / 79
PART 4
亲子关系从怀孕时开始 / 91
你是哪类家长? / 99
规划分娩 / 104
吃奶的本能 / 106
支持: 为了呵护孩子, 我们也需要获得呵护 / 112
强迫性的哭喊 / 125
不要害怕孤独 / 129
PART 5
亲子关系决定心理健康 / 143
如何开始交流 / 146
交流恐惧症 / 148
当你沉迷于手机时会发生什么 / 155
婴幼儿也是人 / 160
为什么孩子变得 “黏人” / 166
培养孩子的稳定情绪 / 168
什么是睡眠逐步推进 / 174
游戏力 / 181
所有的行为都是沟通
输赢游戏 / 193
行为得体所需要的特质 / 197
早点积极投入时间, 就不需要后来被迫投入 / 208
不要随意为孩子的不得体行为找借口 / 211
当孩子发脾气时 / 220
父母的谎言 / 231
界限: 界定你自己, 而不是孩子 / 243
反常的青春期 / 258
后记/271
延伸阅读/282