内容
“自在”是什么？ 那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子，是从迷茫到清晰，Z终确信自我存在感与价值感，在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但，“自在”，并不是一种容易达到的状态。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题，人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里，自己经历过的事，对自己有帮助的那些观念、思考、方法，娓娓道来，并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时，她希望，在好读的同时，也能让你充满获得感，有所启发，走向自在与幸福。 这本书并没有长篇大论，内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法，希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，悠然自在。
作者
《自在:淡泊悠然的处世境界》内容简介：一个人要能以淡泊的心态宽宽容世上的一切，不居功自傲，也不愤世嫉俗，不得意忘形，也不顾影自怜。理智从容地对待名和利、得与失，固守做人的尊严，保持一颗正直坦荡之心，自然就能省却很多无端产生的失意和烦恼。此时，你的人生也就达到了淡泊悠然的自在境界。
目录
人生之喻认识时间得失之间创造知的美好奇妙的好事幽默的风趣美好的随喜给的价值心灵的曙光爱的真谛力争上游人生的三间勤劳的结果守法的重要成败之间免于恐惧的自由人生十二问宽恕之美尊重生命公理在哪里？要忍一时之气非法非非法戒急用忍身心安住自我建设镶金的餐桌假的可怕无忧无喜从拥有到用有从自我出发活出希望一念之间要走正路有佛法就有办法非法占有慈悲的真义自我改革人际的和谐如何改变命运真理的价值道理就是路团结的重要吃亏的奥妙随缘的性格神通的真相认错的美德贫穷与富有乐观进取成功的定义结缘的重要责任与承担国王的新衣立志与发愿信用与名誉勤俭的美德可怕的执着耐烦有恒是非的可怕自我改造惭愧知耻真正的平等虚荣与务实快乐之道容人的雅量生命的宝贵高贵的谦卑观照一切说话的要领心的管理观念播种空巢期的调适天堂在哪里信心是宝藏感应的原理三世因果观合作与分工不逆人意情绪管理熏习的力量积极的护生过河要拜桥凡事要有则未来比过去美好培养兴趣美好的创意要有企图心社会是学校自知之明人兽之间人不可自轻念力增上不当的朋友艺术的人生智慧的人生附录：星云大师佛学著作