内容
本书介绍的儿童时间管理训练法致力于培养孩子“高效学习、从容生活”的好习惯，让孩子拥有一个“从容不迫”的快乐童年。3～12岁是孩子习惯养成的黄金期，而“玩耍”又是孩子天性，通过“游戏化”的方式锻炼孩子时间管理的能力，潜移默化地让孩子在笑声中学会掌控时间，正是本书的特点之一。全书的训练可分为3大阶段
第一阶段：重在短期行为习惯——解决“最迫切”的问题。
第二阶段：重在中期行为习惯——培养高效的能力。
第三阶段：重在长期行为习惯——打造“从容不迫”的生活方式。
★特別附赠★
◎儿童时间管理30天训练方案
作者
茉莉
“喜马拉雅FM”特邀专题讲师
“千聊亲子频道”特邀专题讲师
“每周微课”金牌讲师
原名李慧莉，游戏化儿童时间管理训练法创始人，设计研发了各种游戏化儿童教学体验工具，致力于在寓教于乐中培养孩子的各种能力。她开发的游戏化儿童时间管理训练法已服务超过20000个家庭，帮助众多妈妈轻松解决了孩子拖拉磨蹭的问题。
目录
第一章了解拖拉潜规则01
01一个“圆”，专治孩子拖拉02
02提醒孩子“什么时间做什么事情”的DIY时钟12
03让孩子“抓紧时间”的时间觉察力游戏17
第二章巧用游戏化清单，在玩耍中解决问题21
01神奇的游戏化清单22
02保证清单的顺利执行33
03制作游戏化清单39
第三章早睡早起，培养规律的作息习惯47
01轻松搞定赖床问题48
第四章高效完成作业，有效提高学习效率59
01让孩子写作业不再拖拉60
02合理分类，缩短写作业时间66
03合理使用番茄工作法，让孩子写作业更高效70
第五章合理规划假期，从此一生持续高效81
01一张图让孩子告别周末的无序和慵懒82
02做好假期规划，让孩子在假期执行力剧增88
第六章培养整理习惯，训练时间管理思维99
01锻炼孩子的整理能力，有你不知道的好处100
02一个包让幼儿园阶段的孩子爱上整理102
03简化孩子整理物品的步骤107
第七章激发内在驱动力，让孩子自主改变111
01“有剧本”的对话清单112
02用好“鲇鱼”工具，让孩子持续改变121
03积分图和积分表125
04用特权卡激发孩子的内在驱动力138
05发现闪光点，激发孩子的持续行动力144
