内容
谁说我们人生需要整理术？ 谁说我们应该要不断努力变得更健康、更瘦、更有效率，且更乐观呢？ 没有什么比一个以自我优化活出穿戴整齐、肤色均匀、神采奕奕的成功故事更无聊的了，你知道的就是杂志上常常读到的那种优化人生策略——衣柜要保持整齐，日子得像发条那样过得井然有序，甚至爱情生活也要快狠准有效率。 另一方面，我们也很向往古怪的人，就是那种会把自己埋在一堆乱七八糟的书本里，把整理指南抛在脑后，对於运动完全不熟悉，喜欢享受美食（但绝对不执行间歇性断食），沉迷午睡，爱四处游荡（但绝对不会把计步器放在身上），彻夜狂欢而无愧疚等等行为。这种近乎过时的生物，如今被称为「享乐主义者」，我们必须好好保留免于灭绝。 如果你厌倦了在这样的时代仍然把一切都做到最 好，遵循一堆整理魔法术和断食法的话，那就不要错过这一本可以启发你活出享乐生活态度的书。
作者
1967年生于德国，格尔克是一位兼任电台主播的女性作家，现居柏林，以德语写作，她的文笔诙谐而犀利。本书和其他四本来源于她自2015年到2021年的持续的思考和写作，也包括疫情时期的居家时段。
目录
第 1 件事 一觉睡到中午
第 2 件事 不准时
第 3 件事 喜欢吃什么就吃什么
第 4 件事 不打扫卫生
第 5 件事 写明信片
第 6 件事 寻找石头
第 7 件事 收集痘痘和皱纹
第 8 件事 被雨淋湿
第 9 件事 毛骨悚然
第 10 件事 房间里的小旅行
第 11 件事 阅读旧报纸
第 12 件事 吃冷餐
第 13 件事 任思维四处游荡
第 14 件事 迂回而非走捷径
第 15 件事 拖延时间
第 16 件事 观察他人而非观察自己
第 17 件事 恶作剧
第 18 件事 收集纪念品
第 19 件事 坐在公园长椅上
第 20 件事 忘记
第 21 件事 不喝水
第 22 件事 躺着生活
第 23 件事 没有智能手机的一天
第 24 件事 热爱奢侈
第 25 件事 分房睡
第 26 件事 准备星期日烤肉
第 27 件事 不打开邮箱
第 28 件事 向窗外看
第 29 件事 详尽讨论一只波特酒碗
第 30 件事 置身事外而非专注于自己
第 31 件事 坐在马桶上
第 32 件事 维护未完成的工作
第 33 件事 组织蜗牛竞赛
第 34 件事 庆祝自己的错误
第 35 件事 爱上不适合自己的人
第 36 件事 夜间游荡
第 37 件事 夸大其词
第 38 件事 无缘无故地发脾气
第 39 件事 打个盹
第 40 件事 四处游荡，而不是收集行走步数
第 41 件事 适当地狂欢一次
第 42 件事 因为情绪低落而变得忧郁
第 43 件事 随便聊一聊，而不是直奔主题
第 44 件事 养成习惯，有仪式感
第 45 件事 找个好借口
第 46 件事 什么都不做—无所事事之美